38 Dagar

Njutit av att stiga upp i ottan ca 06.00 och åka och träna, cross-trainer, styrketräning och sist men inte minst. Bastat i 30 minuter. Det är ett sätt att rena kroppen från gifter. De gifter som cigaretterna innehåller. Närmare 4000 olika tillsatser, en del av dem var ett gift liknande det som påträffades vid skandalen i Hallandsåsen, inte klokt att tobaksindustrin får göra så.
När farfar var ung var det ren tobak som röktes, han blev 85 år trots att han rökte ofta. Han bytte bara pipa. Jag har fått ärva hans skrin (pipskrinet) det luktar farfar. Farfar och jag vi var ett par vi. Stack ut och smygrökte när han låg på lasarettet. Men som sagt idag är det vidriga gifter i cigaretten.
Unnade mig idag: Garner till en klänning och en rundsticka. Kostade som 6 paket.
Njööt av en god hemlagad potatissoppa ikväll:
8 skalade potatisar
2 chilifrukter
purjolök
ca 1 liter vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
cayennepeppar
Vitpeppar
Citronsaft

Huvva vad gott och STARKT det var men ämnesomsättningen borde ha fått sitt. Bjöd på den men sambon bara vrålade och sprang till vatten kranen :-)
Ska njuta av nytvättade lakan ikväll...

Dag 28

Igår var en bra dag och trevliga människor men jag plågades av abstinens på kvällen. Rastlös orolig och lätt irriterad.

Idag har jag åkt skidor och njuutit av solen och det gnistrande snötäcket. Om man fantiserar så ser de små isbergen som bildats vid inloppet till havet ut som stora berg. Underbar laxsoppa till Lunch.
Lite fiskbuljong
Laxbitar från gårdagens middag
grönt, dillkrydda typ det som finns
salt
citronsaft eller citronsalt
2 dl grädde.
Mums!

Solen skiner ännu och nu ska jag möta min dotter! :-)

Hörde av läkaren att "brandröken" är det farliga att dra i sig så nikotinplåstren är ok. De minskar visst till och med trauman i samband med operationer tex- Brandröken dvs cigaretter är preparerade med  4000 olika gifter och beroendeframkallande medel som gör att blodtillströmningen till i princip alla vitala organ stoppas. Ögon, lever, ben, mage osv och därför ett samhällsekonomiskt problem ---och för den lilla människan-  Oerhört!

Måste ordna något gott att äta som samtidigt är nyttigt! Nu ikväll ska jag njuta av risotto.
Fräste upp två små lökar och 3 dl ris
La i 6 dl buljong, grönsaks.
sjöd ihop och passade kastrullen.

Tillsatte hackad fänkol, chili 2 st, en majsburk och en paprika. (ta av det du har)
Hällde i en burk med kokosmjölk. Passade kastrullen och sjöd ihop allt.

Steker entrecote med max 3 min per sida...rör ihop smörgåsmarg med persilja.
Kokar upp rödvin 1 dl med vatten och mjöl/maizena och kryddar.

Ska njuuta! med rött vin-

Hade jobbigt igår och proppade i mig nötter, men ingen njutning.

Idag 8 km skidor, skating, runt havsvikarna i gnistrande sol!
Chansade lite men det gick bra. :-) Helt öppet ut mot Holmön. Gnistrande snöflak som diamanter på en sammetsblå duk. Absolut tyst och småfåglar som sjunger med sin vackraste stämma.

Superhalt ute---- sugen som en galning men jag kämpade och kämpade... Känns inte bra men åkte ut till stugan vid havet för att unna mig själv att sova och vakna med tystnad.
Tänker på mina studenters uttalanden om att de gillar mig...ska leva på det. Trots att alla inte älskar en alla dagar. Jag väljer däremot vilka och vem som jag ska lyssna på. Jag väljer de som gillar mig och älskar mig idag. Det vill säga de som mår bra! :-)
Fy fasiken vad klokt det lät, var det verkligen jag som skrev det. Kändes riktigt djupt poetiskt. :-)

Min förstfödda ringde ikväll och djupt i hjärtat kände jag vår kärlek och min längtan till henne!
Kramisar...till den som bryr sig...Styrka och stolthet.