Njutningsgryta med kyckling!
Tag 2 stora fileer kyckling och strimla bryn i lite olja.
Tillsätt en ananas "färsk" hackad.
Tillsätt 5 dl grädde
1 burk majskorn
2 tsk sambal oelek
vitpeppar och salt ca en tsk
Skär i tunna skivor en zucchini "likt pastaplattor".
Koka på spisen i ca 40 minuter på svag värme.
Tillsätt eventuellt maizena redning.

Ta upp färskpotatis och koka och  garnera med dill.
Njuuut!

Efterrätt:
Baka muffins med blåbär (1.5 dl).
Rör ihop 1 dl florsocker
1 tsk vaniljsocker
125g smör
1 msk blåbär och lägg ovanpå.
Garnera med färska blåbär från skogen